Oprac. Malgo La
Z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem, w ramach tzw. białej soboty – 1 lutego można było skorzystać z bezpłatnych badań i porad onkologów. Zachęcano do badań profilaktycznych, które pozwalają rozpocząć wczesne, a więc – skuteczne leczenie. Biała sobota już za nami. Jak możemy dzisiaj, sami uczcić ten dzień? Pytam o to znajomą położną z rzeszowskiego szpitala.
– Tu i teraz – odpowiada, my – kobiety, możemy przeprowadzić samobadanie piersi. Jak to zrobić? Oto kilka wskazówek.
Stojąc przed lustrem unieś ręce wysoko do góry i przyjrzyj się , czy nie widzisz zmian w kształcie swoich piersi, przebarwień i zmarszczeń skóry.
To samo skontroluj opierając ręce na biodrach.
Sprawdź, czy po ściśnięciu brodawki, nie wydziela się płyn.
Następnie połóż swoją lewą rękę z tyłu głowy, a prawą na lewej piersi. Lekko naciskając, trzema środkowymi palcami zataczaj drobne kółeczka wzdłuż piersi, z góry na dół i z powrotem.
Powtórz te, wydawałoby się, skomplikowane czynności z prawą piersią. Aby zbadać dolne części piersi, powtórz badanie palpacyjne w pozycji leżącej. Skontroluj też doły pachowe i okolice nadobojczykowe w celu wykrycia ewentualnego powiększenia węzłów chłonnych.
– To samo badanie – dodaje moja rozmówczyni jako ciekawostkę, powinni wykonywać sobie także mężczyźni. Rak piersi dotyka – i to wcale nie tak rzadko – również panów!
W razie wykrycia czegoś niepokojącego, nie panikujmy! Nie każdy wykryty guzek jest rakiem! Być może zmiany wywołane są tylko wahaniami poziomu hormonów – najbardziej wiarygodne jest badanie wykonane tydzień po ostatnim okresie. Skonsultuj problem z lekarzem.
Równie nieskomplikowane jest samobadanie panów pod kątem nowotworów jąder – należy robić je po ciepłej kąpieli, gdy mięśnie są rozluźnione. Zgrubienia, opuchnięcia, zaczerwienienia, obrzmienia i ból podczas delikatnego uciskania, to sygnały wymagające konsultacji lekarskiej.
Przypominamy – rak to nie wyrok!