Projekt ten jest cyklem profilaktyczno – edukacyjnym, zachęcającym Polaków do korzystania z gotowych do przeprowadzenia treningów opracowanych wspólnie przez lekarza, trenera, fizjoterapeutę i psychologa.
Ćwiczenia mają na celu praktyczną aktywizację społeczną Polaków w zakresie regularnej aktywności fizycznej, połączonej z racjonalną dietą oraz higieną stylu życia. Wypracowanie nawyku regularnej właściwej aktywności fizycznej, tak w grupie osób ogólnie zdrowych, jak i z chorobami przewlekłymi (otyłość, cukrzyca, nadciśnienie) zwłaszcza w czasie pandemii jest szczególnie istotnym warunkiem budowania odporności organizmu.
Więcej szczegółowych informacji znajdziecie Państwo na stronie internetowej: www.akademia.nfz.gov.pl
Filmy z treningami publikowane będą w każdy wtorek na kanale You Tube Akademia NFZ
https://www.youtube.com/channel/UC9Jc30vlzRL367GWhD9erVA
8 tygodni ulotka_opis programu: akademia_nfz
